O Jogo
A Perturbação do Jogo é a única adição comportamental reconhecida neste grupo e partilha características cognitivas, neurobiológicas, genéticas e comportamentais com outras dependências.
O jogo repetitivo e incontrolável pode levar ao desenvolvimento de tolerância e um alto grau de dependência, tanto física como psicológica. Os mesmos circuitos cerebrais ativados pelo consumo de substâncias psicoativas são também envolvidos no comportamento de jogo compulsivo.
Gambling vs. Gaming: Qual é a diferença?
Gambling → Envolve apostas com dinheiro real, risco financeiro e possíveis ganhos ou perdas. Exemplos incluem casinos, apostas desportivas e jogos de sorte online.
Gaming → Relacionado com videojogos sem dinheiro envolvido. O foco está na interação social, no progresso dentro do jogo e no sucesso através da habilidade e estratégia.
A Era do Jogo Online
Com a evolução tecnológica, os jogos deixaram de estar limitados a casinos ou bingos. Agora, o acesso é imediato e global, com plataformas de jogo online disponíveis 24/7, aumentando o risco de dependência sem que o utilizador se aperceba.
Com a evolução tecnológica, os jogos deixaram de estar limitados a casinos ou bingos. Agora, o acesso é imediato e global, com plataformas de jogo online disponíveis 24/7, aumentando o risco de dependência sem que o utilizador se aperceba.
Riscos, Sinais de alerta e estratégias para manter um uso saudável do jogo:
Equilíbrio com Outras Atividades
- Prioriza o tempo para estudos, família e descanso, fazendo pausas regulares nos jogos. Se jogas, cria hábitos equilibrados!
Classificações PEGI
- Verifica as classificações PEGI dos jogos para garantir que são adequados à tua idade ou à idade do seu filh@! Lembra-te de que a classificação não reflete interações online com desconhecidos.
Vídeos e Transmissões ao Vivo
- Fica atent@ ao conteúdo assistido em plataformas de vídeo e streaming, pois pode conter linguagem ou temas inadequados.
Segurança nas Interações Online
- Usa definições de privacidade para controlares com quem podes comunicar ou com quem o seu/sua filh@ pode.
Dicas Essenciais para um Jogo Seguro
- Protege informações pessoais como o nome e localização.
- Sê cautelos@ com pessoas online, pois nem todos são quem dizem ser.
- Reconhece sinais de excesso de jogo, como irritação ou cansaço. Faz pausas!!
- Resiste à pressão para jogos inadequados e segue as classificações etárias.
- Atenção às compras nos jogos, que podem incentivar gastos impulsivos.
- Conversa abertamente com um adulto de confiança sobre qualquer preocupação.
Referências Bibliográficas:
Internet Matters. (2020, April 20). Game Safe: Helping children and young people game safely [Review of Game Safe: Helping children and young people game safely]. Internet Matters. https://www.internetmatters.org/resources/game-safe-guide-to-help-young-people-game-safely-online/
Petry, N. M. (2012). Pathological Gambling: Etiology, Comorbidity, and Treatment. American Psychological Association.
Referências Bibliográficas:
Petry, N. M. (2012). Pathological Gambling: Etiology, Comorbidity, and Treatment. American Psychological Association.
